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Stanchezza cronica: oltre 300mila italiani colpiti.

Stanchezza cronica.

Sentirsi stanchi, senza energia, potrebbe non essere solo lo stato di affaticamento momentaneo, ma talvolta potrebbe trattarsi di una vera e propria patologia, la Sindrome da Stanchezza Cronica (Cfs), che in Italia colpisce 300mila persone, per la maggioranza giovani. Gli esperti spiegano che si tratta di una situazione così grave dal punto di vista fisico, che impedisce di continuare a lavorare o a studiare. Il principale sintomo è la spossatezza sia mentale che fisica, determinata anche dopo uno sforzo minimo, che si trasforma in fatica cronica persistente che si protrae per almeno 6 mesi, non alleviata dal riposo. Altri sintomi persistenti possono essere: disturbi della memoria e dellaconcentrazione, faringite, dolori alle ghiandolelinfonoidali cervicali ed ascellari o dolori muscolari e delle articolazioni non accompagnato da infiammazione o gonfiore. In Italia, i primi casi di questa malattia, si sono registrati all’Istituto Nazionale Tumori di Aviano, dove esiste  un’associazione italiana di pazienti Cfs ed un ‘unità Cfs dove i pazienti possono essere ricoverati.

Al momento non esiste alcun farmaco per curare definitivamente la malattia, nonostante sia certa la correlazione tra la Sindrome e anomalie dei geni dei pazienti, come conferma uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Patology. Da pochi giorni, in tutta Italia, le persone affette da dolore cronico, hanno la possibilità immediata di essere ascoltate e consigliate al telefono, per loro Nopain Onlus, Associazione Italiana per la cura della malattia del dolore, ha istituito un numero verde : 800974261, attivo dal lunedì al venerdì dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.30.  A questo numero rispondono alcuni volontari dell’Associazione, appositamente formati, che ascolteranno i bisogni delle persone con dolore acuto e cronico in tutte le sue forme, dando informazioni sulle varie terapie possibili e fornendo un orientamento sulle strutture terapeutiche presenti in Italia.

Farfaruga.

Bipolarismo

Fa alternare fasi maniacali,in cui ci si sente onnipotenti, a momenti dove si arriva a pensare acnhe al suicidio. Ed è un disagio in costante aumento. Un giorno ci sis ente onnipotenti come ho già detto e un altro giorno si ha l’autostima sotto i piedi e si pensa al suicidio: sono coloro che soffrono di disturbo bipolare. E non sono di certo pochi: nel mondo questa malattia è addirittura la sesta causa di disagio sociale. Perciò la scienza continua a interrogarsi per trovare cure che siano sempre più efficaci. Insomma ci si sente dalle stelle alle stalle. Il disturbo bipolare ha facce diverse a sconda della fase. In quella maniacale tra i sintomi si riconoscono: euforia,eccessiva autostima, minore bisogno di sonno, disturbi alimentari, maggiore loquacità,sensazione che i pensieri si succedano in fretta,deliri di grandezza e di potenza,aumento dell’attività psicomotoria,degli impulsi sessuali, dell’energia fisica e dell’aggressività e abusodi alcol.

La fase depressiva invece, è più lunga, e si riconosce per la presenza di umore depresso, forse disinteresse per tutto o quasi,perdita di forza di volontà e di energia, disturbi alimentari,insonnia,affaticamento,sensi di colpa, sentimenti di autosvalutazione, di autoaccusa,di miseria,minore capacità di pensare, indecisione,pensieri ricorrenti di morte,ideazione e tentativo di suicidio,deliri e allucinazioni. La persona molto spesso non ricorda nulla,ma se consapevole di quello che fa,prova tristezza al pensiero della fase depressiva o vergogna per ciò che han compiuto in quella maniacale. Eisistono diverse cure,diverse categorie di farmaci per la cura del disturbo,come gli stabilizzatori dell’umore di prima generazione e di seconda generazione;antidepressivi,antipsicotici atipici,come la clozapina,quetiapia,risperidone e olanzaspina.

Divina Recchia

Il movimento rimette in linea

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Il movimento fa soprattutto bene alla salute. La pratica sportiva utilizza come fonte energetica i grassi accumulati come adipe, quindi tonifica i muscoli e, infine, allenta lo stress e giova all’umore. Ma sono davvero tanti i benefici dello sport e, soprattutto se l’obbiettivo è smaltire le calorie del Natale,seguire l’allenamento fisico giusto favorisce una veloce remise en forme e regalando tanto buonumore. Lo sport disintossica e risolleva l’umore. L’attività fisica e lo sport, se non eccessivamente pesanti, favoriscono lo smaltimento sia delle calorie introdotte in eccesso con la dieta sia dei radicali liberi prodotti dall’organismo in condizioni di sress psicofisico. Un effetto disintossicante che contrasta soprattutto il sovrappeso e malattie cardiometaboliche. Il movimento influisce positivamente sull’equilibrio ormonale e solleva l’umore. L’organismo,durante l’attività sportiva, cerca di alleviare gli effetti dell’affiancamento fisico producendo una maggiore quantità di endorfine, o “ormoni della felicità”, e riducendo quella di adrenalina, l’ormone che genera,invece,tensione e stress psicofisico.

Lo sport,infine, migliora la sicurezza di sè e l’autostima, importanti per portare a termine qualunque obbiettivo,anche quello di perdere peso. E, soprattutto se praticato in gruppo, favorisce la socializzazione. Regola l’insulina,giova alle ossa e rassoda i tessuti. Una costante attività fisica di tipo aerobico permette all’organismo di regolare i valori di glicemia nel sangue. Inoltre,stimola la secrezione dell’ormone della crescita e giova anche alle ossa,risultando particolarmente utile sia per lo sviluppo delle donne che,soprattutto dopo la menopausa,vanno più facilmente incontro a sovrappeso e osteoporosi. Lo sport aerobico,infine,grazie a un completo e armonico coinvolgimento della massa muscolare,favorisce anche il rassodamento dei tessuti.
Corriamo a staremo meglio!

Divina Recchia