Salute e Bellezza!

Stanchezza cronica.

Sentirsi stanchi, senza energia, potrebbe non essere solo lo stato di affaticamento momentaneo, ma talvolta potrebbe trattarsi di una vera e propria patologia, la Sindrome da Stanchezza Cronica (Cfs), che in Italia colpisce 300mila persone, per la maggioranza giovani. Gli esperti spiegano che si tratta di una situazione così grave dal punto di vista fisico, che impedisce di continuare a lavorare o a studiare. Il principale sintomo è la spossatezza sia mentale che fisica, determinata anche dopo uno sforzo minimo, che si trasforma in fatica cronica persistente che si protrae per almeno 6 mesi, non alleviata dal riposo. Altri sintomi persistenti possono essere: disturbi della memoria e dellaconcentrazione, faringite, dolori alle ghiandolelinfonoidali cervicali ed ascellari o dolori muscolari e delle articolazioni non accompagnato da infiammazione o gonfiore. In Italia, i primi casi di questa malattia, si sono registrati all’Istituto Nazionale Tumori di Aviano, dove esiste  un’associazione italiana di pazienti Cfs ed un ‘unità Cfs dove i pazienti possono essere ricoverati.

Al momento non esiste alcun farmaco per curare definitivamente la malattia, nonostante sia certa la correlazione tra la Sindrome e anomalie dei geni dei pazienti, come conferma uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Patology. Da pochi giorni, in tutta Italia, le persone affette da dolore cronico, hanno la possibilità immediata di essere ascoltate e consigliate al telefono, per loro Nopain Onlus, Associazione Italiana per la cura della malattia del dolore, ha istituito un numero verde : 800974261, attivo dal lunedì al venerdì dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 17.30.  A questo numero rispondono alcuni volontari dell’Associazione, appositamente formati, che ascolteranno i bisogni delle persone con dolore acuto e cronico in tutte le sue forme, dando informazioni sulle varie terapie possibili e fornendo un orientamento sulle strutture terapeutiche presenti in Italia.

Farfaruga.

Allargare l’orizzonte, sperimentare un mondo diverso di conoscere il mondo. Un bisogno che la bella stagione rende più acuto. E al quale si possono dare risposte concrete. Scegliendo una vacanza-esperienza. Al fine di star bene, è importante rispettare le realtà locali e contribuire a favorirne lo sviluppo, soggiornare in strutture ecocompatibili e muoversi con occhio attento all’ambiente. Il viaggio diventa così sostenibile e si trasforma e si trasforma in un’opportunità che consente di entrare in contatto diretto con le popolazioni visitate. aiutandole a diventare protagoniste dello sviluppo turistico del proprio territorio. Le mete?? Lontane, oppure dietro l’angolo … Una vacanza solidale è sopattutto una scelta di volontariato, che offre numerose possibilità di rendersi utili a comunità disagiate, o di aiutare i centri territoriali a recuperare aree depresse. Le esperienze possono essere impegnative, è quindi fondamentale scegliere qualcosa in sintonia con le proprie predisposizioni. Viaggiare per ritrovare la calma, l’equilibrio, la serenità.

Sono sempre di più le vacanze benessere incentrate sul recupero e la valorizzazione della propria interiorità. Scegliere mete, lontane o vicine, che al fascino e alla seduzione di luoghi inconsueti, uniscono la possibilità di compiere un viaggio interiore. Perchè d’estate più che mai sentiamo la voglia di aprirci a nuovi mondi, nuove realtà. E a un mondo più autentico di vivere. Scegliere un viaggio sostenibile significa fare un’esperienza sorprenente e percorrere un itinerario di conoscenza di se stessi e degli altri. Ma anche avere un’opportunità privilegiata per favorire in prima persona la crescita delle popolazioni e delle realtà locali, aiutandole a diventare protagoniste dello sviluppo del loro territorio.

Divina Recchia